Đón tết với tóc đẹp
phan phoi si le
Dưỡng tóc tinh dầu bưởi trị rụng tóc Đón tết
tim-dai-ly-phan-phoi
Giai phap tri mun
Giao hang toan quoc
Prev Next
5 tác dụng đặc biệt của sôcôla với sức khỏe

5 tác dụng đặc biệt của sôcôla với sức khỏe

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh sôcôla là một siêu thực phẩm dành cho sức khỏe.

 Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh sôcôla là một siêu thực phẩm dành cho sức khỏe.Lượng magie trong Socola cao hơn bất kỳ loại thực phẩm khác và magiê hỗ trợ hơn 200 chức năng enzym trong cơ thể của bạn. Lượng magie trong cơ thể có thể bị thiếu hụt do căng thẳng và một chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng. Ăn sôcôla là một cách tuyệt vời để đảm bảo bạn có đủ magie cho cơ thể. Ngoài ra, trong sôcôla còn có hàm lượng sắt, kẽm không nhỏ. Đây là những chất dinh dưỡng quan trọng hàng đầu trong việc bảo vệ sức khỏe. Kẽm giúp đẩy lùi bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm căng thẳng trong cơ thể. Vì vậy, có thể nói, sôcôla là một trong những thực phẩm mà bạn nên ăn để khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều sôcôla sữa vì nó có thể làm tăng lượng Chất béo trong cơ thể bạn.
Dưới đây là một số tác dụng đặc biệt của sôcôla với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.



Giảm huyết áp

Một trong những lợi ích hàng đầu của sôcôla là khả năng hạ huyết áp. Huyết áp cao do stress có thể gây ra bệnh tim và rối loạn tiêu hóa đến dẫn đến mất ngủ, mụn trứng cá và giảm khả năng miễn dịch. Nhiều người mắc bệnh huyết áp cao lâu năm còn có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng.

Chống viêm nhiễm
Chắc chắn tất cả các bạn đã nghe nói về chất chống oxy hóa, và flavonol là một loại chất chống oxy hóa mà bạn muốn có trong chế độ ăn uống của bạn. Flavonoids được tìm thấy với số lượng lớn trong sôcôla đen và ca cao nguyên chất. Chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có thể giúp chống vi khuẩn độc hại hại tấn công hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tim và sưng, viêm trên toàn bộ cơ thể. Lượng các chất flavonoid trong sôcôla rất cao nên có thể coi đây là một trong những thực phẩm hàng đầu để chống lại bệnh tật và viêm nhiễm.

Điều hòa insulin
Sôcôla là một loại thực phẩm tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu của bạn và làm giảm lượng insulin trong cơ thể. Insulin là loại hormone tăng lên khi lượng đường trong máu giảm xuống. Insulinọaăng do bạn ăn quá nhiều thức ăn ngọt, tinh bột hay chất béo không lành mạnh.

Công việc của insulin là để lưu trữ chất béo trong cơ thể và làm gia tăng tress, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2 nếu không được giám sát cẩn thận. Sôcôla đen giúp điều hòa lượng insulin trong cơ thể nhờ kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của bạn bởi vì nồng độ insulin cao có thể làm suy yếu khả năng miễn của bạn trước bệnh tật và cũng làm cho bạn căng thẳng hơn.
5 tác dụng đặc biệt của sôcôla với sức khỏe


Phòng ngừa bệnh tim
Sôcôla có một khả năng tuyệt vời trong việc chống lại bệnh tim do bằng cách chống lại nguy cơ tắc nghẽn động mạch. Một chế độ ăn uống nghèo chất dinh dưỡng hoặc chứa nhiều chất béo lipid có thể làm cho động mạch bị tắc nghẽn, tăng nguy cơ bị bệnh tim và giảm khả năng miễn dịch. Sôcôla giúp đào thải các chất béo không lành mạnh do lượng cholesterol trong cơ thể cao, từ đó giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn động mạch gây ra bệnh tim.

5 tác dụng đặc biệt của sôcôla với sức khỏe


Cải thiện tâm trạng
Chúng ta nên biết rằng sôcôla đen có thể cải thiện tâm trạng một cách tuyệt vời. Điều này là rất quan trọng đối với khả năng miễn dịch của cơ thể trong việc chống lại bệnh tật. Trầm cảm và tâm trạng xấu có liên quan đến khả năng miễn dịch thấp, làm cho bạn cảm thấy tồi tệ, dễ nhiễm bệnh hơn. Sôcôla đen có đầy đủ các chất dinh dưỡng như magiê, kẽm , vitamin B... giúp kích thích một tâm trạng tốt vì nó làm cho các hormone tâm trạng như dopamine, serotonin và oxytocin... tăng lên khi bạn ăn sôcôla.

 


Tạm biệt mụn ẩn dưới da với cao bí đao cocoon

Mụn ẩn là gì? cao bí dao có tác dụng đẩy mụn ẩn dưới da như thế nào? hay xem ngay để trị mụn ẩn đúng cách nhé.

Cao bi dao 38/9 nguyen van troi, p15, Q phu nhuan, TP.HCM, Viet Nam
Biểu hiện chú ý khi sử dụng Cao bí đao

Biểu hiện chú ý khi sử dụng Cao bí đao, nhiều bạn thắc mắc khi dùng cao bí đao có biểu hiệu gì?

Cao bi dao 38/9 nguyen van troi, p15, Q phu nhuan, TP.HCM, Viet Nam
Cao bí đao Cocoon bộ sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên

Cao bí đao Cocoon bộ sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, chăm sóc da bằng sản phẩm thiên nhiên từ cao bí đao và cao vỏ bưởi

Cao bi dao 38/9 nguyen van troi, p15, Q phu nhuan, TP.HCM, Viet Nam
Khuyến mãi tháng 6: 100 thỏi son trị giá 6 triệu

Khuyến mãi tháng 6: 100 thỏi son trị giá 6 triệu khi mua cao bí đao tại website: caobidao.com.vn và caovobuoi.com

Cao bi dao 38/9 nguyen van troi, p15, Q phu nhuan, TP.HCM, Viet Nam
Cao bí đao có thực sự tốt

Bạn Huyền hỏi: Chào anh chị cho em hỏi "Cao bí đao có thực sự tốt ? em thấy hoang mang trên mạng có nhiều ý trái chiều nhau mong anh chị giải đáp giúp em? em cảm ơn! "

Cao bi dao 38/9 nguyen van troi, p15, Q phu nhuan, TP.HCM, Viet Nam
Địa chỉ sản xuất Cao bí đao

Địa chỉ sản xuất Cao bí đao, nhiều bạn băn khoăn hỏi địa chỉ sản xuất cao bí đao, quy trình sản xuất cao bí đao, nhà phân phối cao bí đao.

Cao bi dao 38/9 nguyen van troi, p15, Q phu nhuan, TP.HCM, Viet Nam
DMCA.com
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG [-]